診断結果の具体例から6能力の見方を知ろう

強みとして考えられること

• 加速して相手の横や背後へ進む
• スピードに乗った状態でボールを運ぶ
• 突破からゴール前へ近づく

試合で生かしやすい場面

• 相手SBとの1対1
• カウンター
• 背後へのランニング
• 縦突破
• クロスやシュート

さらに伸ばしたいポイント

PASを意識すると、突破できた後にクロスやラストパスを選び、味方の決定機までつなげられます。速く進むことと、最後に周囲を見ることをセットにしましょう。

練習例

スピードを落とさずに運び、突破後のプレーまで完了させる流れを練習します。

強みとして考えられること

• 相手FWに前を向かせずに対応する
• クロスや浮き球の競り合いに関わる
• 危険なスペースを先にカバーする

試合で生かしやすい場面

• 相手FWとの1対1
• クロスへの対応
• カバーリング
• ボール奪取
• 後方からのビルドアップ

さらに伸ばしたいポイント

守備でプレーを切るだけでなく、奪った後のファーストパスまで準備します。守る前から味方MFの位置を確認すると、DEFとPASを一つの流れで生かしやすくなります。

練習例

守備の成功を、味方が前を向けるパスまでつなげる練習です。

強みとして考えられること

• 味方の動きに合わせてパスを選ぶ
• 狭い場所で次の攻撃へつなぐ
• パスとドリブルを使い分ける

試合で生かしやすい場面

• ライン間で受ける
• スルーパス
• ラストパス
• ワンツー
• ゴール前への進入

さらに伸ばしたいポイント

パスを出したところで止まらず、自分も前方へ動き直すことを意識します。OFEを生かしてリターンパスを受ければ、味方を使うプレーと自分がゴールへ関わるプレーを両立できます。

練習例

パスを合図に次の場所へ移動し、最後は自分がフィニッシュに関わります。

強みとして考えられること

• 攻撃と守備の間をつなぐ
• 味方が空けた場所を補う
• 状況に応じてプレーを変える

試合で生かしやすい場面

• ボール奪取
• パスでの組み立て
• 攻守の切り替え
• 味方のサポート
• セカンドボール

さらに伸ばしたいポイント

自分が最も強みにしたい能力を一つ決めます。PASをさらに伸ばしてゲームメイクの特徴を出す方法も、DEFを伸ばして守備で違いを作る方法もあります。チームで任される役割から優先順位を考えましょう。

練習例

攻守を連続させる中で、自分が伸ばしたい能力を使う回数を増やします。

強みとして考えられること

• ゴール前へ入るタイミングを選ぶ
• 相手DFの背後を狙う
• 相手を背負って攻撃の起点になる

試合で生かしやすい場面

• 相手DFの背後
• クロスへの入り
• シュート
• ポストプレー
• ゴール前の競り合い

さらに伸ばしたいポイント

PASを意識し、自分でシュートを狙うだけでなく、味方を生かすプレーを増やします。ボールを落とした後に止まらず、もう一度ゴール前へ入り直すとOFEも生かせます。

練習例

前線の起点になるプレーと、最後にゴールへ入る動きを続けて行います。

強みとして考えられること

• 相手WGの突破に対応する
• 背後のスペースを素早くカバーする
• 守備から攻撃へ切り替えて前進する

試合で生かしやすい場面

• 相手WGへの対応
• 背後のカバー
• オーバーラップ
• クロス
• 攻守の切り替え

さらに伸ばしたいポイント

走る回数だけでなく、攻撃参加するタイミングを判断します。味方がボールを安定して持てているか、自分の背後を誰が守るかを確認してから前へ出ると、SPDを効果的に使えます。

練習例

守備から攻撃へ切り替え、最後のクロスまでを一続きにします。